生活中，有这么一类人，他们经常会面临一种症状，症状发生时那种感觉就像“心口窝”里像点燃了一把火，感觉胃里翻江倒海的，恶心想吐，这就是我们老百姓常说的“烧心”，从医学专业的角度来说，这种症状叫胃反酸，胃反酸的患者饮食有讲究，如果饮食不当，会加重反酸的症状，西宁市城西区青海东大肛肠医院的医生介绍，胃反酸的患者尽量不要进食以下食物，会引发或者加重烧心的情况。
第一：饮品类
碳酸饮料，无论是从口感还是性质，碳酸饮料都是一种刺激性很大的饮料，喝下去之后会刺激肠胃。
果汁含有大量的糖分，属于高糖饮品，过量饮用会加重肠胃的消化负担。
茶和咖啡，青海东大肛肠医院的医生介绍，茶和咖啡这类饮料含有较多咖啡因，长期饮用会导致食道下端的括约肌松弛，使得食物更容易发生反流，引发“烧心”。
全脂牛奶
低脂牛奶具有缓解胃部不适的作用，但是全脂牛奶却会引发或加重烧心症状，因为全脂牛奶高脂的含量会刺激胃部分泌过多的胃酸，从而引发反酸。
第二类：水果类
柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。
牛油果是一种营养价值很高的水果，但是同时也是一种富含脂肪的水果，青海东大肛肠医院的医生介绍，牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空，进而增加胃灼热发病率。
第三类：蔬菜类
向来和健康挂钩的蔬菜，对于胃反酸患者来说，并不是全部无害，如：番茄，青海东大肛肠医院的医生介绍，番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，所以胃反酸患者不能进食；红薯，红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维，会刺激胃酸大量分泌，空腹吃，或吃得太多的话，胃酸就可能反流到食管，产生“烧心”的症状；大蒜，大蒜含有大蒜素，空腹食蒜或摄入过多大蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃酸反流；辣椒，辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。
胃酸，其实是一种强酸，除了胃黏膜，对于一般的器官而言对胃酸并没有承受能力，容易被腐蚀，尤其是胃反酸发生首当其冲的食管，长期反酸会很大程度的灼伤，因此，胃反酸患者在我们在生活中还需要多注意，青海东大肛肠医院提到的以上会加重反酸食物，建议大家尽量避免进食，最后青海东大肛肠医院祝大家健康，医院全年无休，全天接诊，全方位为大家消化道健康保驾护航哦！
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