2024年2月25日下午3点半，石外集团七年级五班的全体师生在教室开展了第二次我爱石家庄社会实践活动——“关于石家庄中学生饮食与健康知识普及的必要性研究”。
本次活动请到了资深养生专家，中国保健协会副会长、国际健康一级管理师——袁栋老师，为孩子们开展了一场别开生面的讲座。
袁老师用中医的四部著作《黄帝内经》《伤寒杂病论》《神农本草经》《金匮要略》作为导入，带大家了解了中医文化在饮食当中发挥的作用。《黄帝内经》里记载着这样一句话：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气”由此可知中医讲究的是“吃”。
在讲座的过程中，同学们和袁老师积极互动，还亲身体验了一把“专家号”的望闻问切，场面十分热络。
袁老师还告诉大家常见的小病如何调理，也让大家受益匪浅。
活动结束后同学们意犹未尽，纷纷表示通过本次讲座再次了解了中医知识的神奇之处，并坚定地相信中医将会在未来的健康领域发挥更多更大的作用，为人类的健康和生命保驾护航。
“关于石家庄中学生饮食与健康知识普及的必要性研究”是七五班同学们精心设计的社会实践课题，体现了石外学子的社会责任感和积极向上的精神风貌。
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